Las flexiones son conocidas por ser uno de los movimientos más difíciles de realizar que requiere de mucha resistencia.
Aunque a muchos les cuesta acumular la resistencia necesaria para hacer una ronda de flexiones adecuadas, el entrenador Luis Vargas ha trabajado con mucha disciplina para probarse a sí mismo como el "Rey de las flexiones".
Luis comenzó a batir récords después de leer el libro de Guinness World Records con sus hijos como un cuento para dormir.
"Como estaban tan impresionados con todos los títulos de récords que estaban en el libro, les dije: todos los padres son superhombres, así que puedo estar un día en ese libro'".
En ese momento Luis estaba bromeando, pero sus hijos tomaron sus palabras muy en serio.
Todos los días, empezaron a preguntarle cuando saldría en el libro de GUINNESS WORLD RECORDS.
Luis tenía muchas áreas para explorar, así que empezó a pensar creativamente qué títulos de récords podría establecer.
Luis es paracaidista certificado, entrenador personal, tiene cinturón negro de tercer grado en Tae Kwon Do, y además le encanta el snowboard, tenía varias opciones de dónde escoger
Como Luis se había ceñido a hacer ejercicios de peso corporal para entrenar y necesitaba desarrollar sus nudillos para entrenar Tae Kwon Do, entonces llegó a la conclusión que las flexiones eran la mejor opción y se comenzó a preparar.
A pesar de que los registros mínimos eran bastante altos nunca se desanimó. De hecho, practicó durante varios años antes de su primer intento de récord para asegurarse de romper el récord.
Fue entonces cuando logró romper sus dos primeros récords por la mayor cantidad de flexiones estilo spiderman realizadas con los nudillos cargando un peso de 60 libras en un minuto - 28 flexiones y la mayor cantidad de flexiones estilo spiderman realizadas con los nudillos cargando un peso de 40 libras en un minuto (hombre) - 35 flexiones mientras estaba en un evento en el Caesar's Palace y Casino en Las Vegas, Nevada (EE.UU.).
"A partir de entonces, sí, le demostré a mis hijos que realmente podía batir un récord. Pero después de eso me dije a mí mismo: "Me gusta esto", así que decidí seguir haciéndolo y buscando oportunidades para desafiarme a mí mismo y mejorar para poder empezar a batir otros récords".
Desde entonces, Luis ha batido un total de 12 récords y actualmente es el poseedor de nueve. Entre ellos:
- La mayor cantidad de flexiones estilo spiderman realizadas con los nudillos cargando un peso de 60 libras en un minuto- 28 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones estilo spiderman realizadas con los nudillos cargando un peso de 40 libras en un minuto (hombre)- 35 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones realizadas con los nudillos en tres minutos (hombre) – 192 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones realizadas con los nudillos cargando un peso de 40 libras en un minuto (hombre) - 69 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones de spiderman en un minuto - 72 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones realizadas con los nudillos cargando un peso de 40 libras en tres minutos (hombre) - 110 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones de spiderman realizadas con los nudillos en un minuto - 74 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones de spiderman realizadas con los nudillos en tres minutos (hombre) - 140 flexiones
- La mayor cantidad de flexiones realizadas con los nudillos cargando un peso de 60 libras en tres minutos (hombre) - 92 flexiones
En promedio, Luis hace 110.000 flexiones de pecho al año y no planea detenerse pronto. Actualmente, tiene algunos títulos de récord adicionales que ha solicitado.
Espera seguir motivando a los demás como alguien que ha alcanzado todos sus títulos de récord después de los 50 años.
“Lo que me gusta de batir récords es que les da a mis hijos un ejemplo y les inspira a ser decididos y disciplinados. Es una forma real de ver cómo la determinación, la disciplina y la concentración pueden llevarlos a la vida real. No hay nada imposible de lograr si estás realmente decidido a conseguirlo, y estás realmente convencido de que puedes hacerlo. Esa es la lección que quiero enseñar a mis hijos, y la lección que quiero enseñar a la gente de mi edad".
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